Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για τσιπούρα με λαχανικά στο φούρνο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένουμε καλά το καθαρισμένο ψάρι και κάνουμε μερικές γρατσουνιές και από τις δύο πλευρές.
  2. Στη συνέχεια περιμένουμε 20 λεπτά να στραγγίσει το νερό.
  3. Πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα μπολ.
  4. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι, 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι και 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο.
  5. Το ανακατεύουμε καλά και το ταΐζουμε μέσα και έξω από το ψάρι.
  6. Βάζουμε στο ταψί τα κρεμμύδια που κόβουμε σε κύκλους.
  7. Βάζουμε ένα σκόρδο ψιλοκομμένο, ένα κομμάτι δάφνης και μια φέτα λεμόνι στο ψάρι που κάναμε σάλτσα και τα τοποθετούμε πάνω στα κρεμμύδια.
  8. Προσθέτουμε στο ταψί μας τις πατάτες και τις ντομάτες που κόψαμε σε ροδέλες.
  9. Τέλος προσθέτουμε τις χοντροκομμένες πιπεριές capia.
  10. Στις γρατσουνιές στο ψάρι τοποθετούμε δαχτυλίδια από μισό λεμόνι.
  11. Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40 λεπτά περίπου. Καλή όρεξη. ????????.

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά Συνταγή με φωτογραφία

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικάΤσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικάΤσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικάΤσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικάΤσιπούρα φούρνου με λαχανικά

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button